Kommande upplevelser
Events & kurser
Tuesday 8 September · 150 kr
MOVE • SCAN • GLOW
MOVE • SCAN • GLOW ✨
Hur mår vi egentligen på insidan?
Under en kväll på SANZIQ utforskar vi inre hälsa och hur den faktiskt går att mäta. Med Prysm får du upptäcka hur en scanning på bara 15 sekunder kan ge en inblick i ditt inre mående – och hur våra dagliga val kring rörelse, återhämtning och nutrition kan påverka kroppen.
Vi kombinerar kvällen med Reformer Pilates på SANZIQ Studios och en första smak av vår nya höstmeny från SANZIQ Bistro.
En kväll där vi ser på wellness inifrån och ut.
Move your body. Scan your wellness. Glow from within. ✨
Säkra din plats – begränsat antal platser.
Läs merThursday 24 September · 0 kr
MOVE WITH SANZIQ x KIA
Pilates • Matcha • Electric Experience
Välkommen till en exklusiv kväll hos Bilgruppen & Kia tillsammans med SANZIQ.
Vi bjuder in till ett unikt event där träning, gemenskap och innovation möts. Kvällen inleds med ett pilatespass på matta, följt av matcha och acai bowl som tilltugg från SANZIQ Bistro. Därefter får du upptäcka Kias senaste elbilar, mingla med andra deltagare och avsluta kvällen med möjlighet till provkörning.
I biljetten ingår:
• Pilatespass
• Matcha & lättare tilltugg
• Goodiebag
• Presentation och provkörning av Kias elbilar
Datum: 24/09
Tid: 18.30–20.30
Plats: Bilgruppen - Formvägen 10G, 906 21 Umeå
Antalet platser är begränsat.
Läs merKommande 14 dagar
Schema
Välj en klass så tar vi dig direkt till bokningen på Manas member platform.
Monday 31 August
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 09:30–10:15 · 8 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Lilli · 11:45–12:30 · 8 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 13:00–14:00 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:30–16:30 · 10 platser kvar
15:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:45–16:15 · 1 platser kvar
17:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Lilli · 17:00–17:45 · 2 platser kvar
18:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 18:00–19:00 · 10 platser kvar
Tuesday 1 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 9 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Olivia · 11:45–12:30 · 6 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 13:00–14:00 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:30–16:30 · 10 platser kvar
15:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:45–16:15 · 1 platser kvar
17:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Åsa · 17:00–17:45 · 5 platser kvar
18:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Ida · 18:00–18:45 · 3 platser kvar
Wednesday 2 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 8 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Ida · 11:45–12:30 · 9 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 13:00–14:00 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:30–16:30 · 10 platser kvar
15:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:45–16:15 · 1 platser kvar
17:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 17:00–17:45 · 7 platser kvar
18:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 18:00–19:00 · 10 platser kvar
Thursday 3 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Olivia · 09:30–10:15 · 9 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 13:00–14:00 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:30–16:30 · 10 platser kvar
15:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:45–16:15 · 1 platser kvar
17:00Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 17:00–17:45 · 6 platser kvar
18:00Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 18:00–18:45 · 7 platser kvar
Friday 4 September
09:30Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 9 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
11:45Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 9 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 13:00–14:00 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:30–16:30 · 10 platser kvar
15:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:45–16:15 · 1 platser kvar
17:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 17:15–18:00 · 9 platser kvar
Saturday 5 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 09:30–10:15 · 9 platser kvar
09:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:45–10:15 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Åsa · 10:30–11:15 · 8 platser kvar
10:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:30–11:00 · 1 platser kvar
11:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:15–11:45 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 8 platser kvar
12:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:00–12:30 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
12:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:45–13:15 · 1 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 14:00–14:45 · 9 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:00–16:00 · 10 platser kvar
Monday 7 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 10 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Ida · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
13:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:15–13:45 · 1 platser kvar
14:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:00–14:30 · 1 platser kvar
14:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 14:30–15:30 · 10 platser kvar
14:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:45–15:15 · 1 platser kvar
15:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:30–16:00 · 1 platser kvar
15:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:45–16:45 · 10 platser kvar
16:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 16:15–16:45 · 1 platser kvar
17:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 17:00–17:30 · 1 platser kvar
17:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Olivia · 17:15–18:00 · 10 platser kvar
18:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 18:00–18:30 · 1 platser kvar
18:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 18:15–19:00 · 10 platser kvar
Tuesday 8 September
09:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:30–10:00 · 1 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
13:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:15–13:45 · 1 platser kvar
14:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:00–14:30 · 1 platser kvar
14:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 14:30–15:30 · 10 platser kvar
14:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:45–15:15 · 1 platser kvar
15:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:30–16:00 · 1 platser kvar
16:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Olivia · 16:15–17:00 · 9 platser kvar
16:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 16:15–16:45 · 1 platser kvar
17:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 17:00–17:30 · 1 platser kvar
Wednesday 9 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 10 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Ida · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
13:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:15–13:45 · 1 platser kvar
14:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:00–14:30 · 1 platser kvar
14:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 14:30–15:30 · 10 platser kvar
14:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:45–15:15 · 1 platser kvar
15:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:30–16:00 · 1 platser kvar
15:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:45–16:45 · 10 platser kvar
16:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 16:15–16:45 · 1 platser kvar
17:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 17:00–17:30 · 1 platser kvar
17:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 17:15–18:00 · 5 platser kvar
18:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 18:00–18:30 · 1 platser kvar
18:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Åsa · 18:15–19:00 · 8 platser kvar
Thursday 10 September
09:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:30–10:00 · 1 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
13:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:15–13:45 · 1 platser kvar
14:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:00–14:30 · 1 platser kvar
14:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 14:30–15:30 · 10 platser kvar
14:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:45–15:15 · 1 platser kvar
15:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:30–16:00 · 1 platser kvar
16:15Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 16:15–17:00 · 10 platser kvar
16:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 16:15–16:45 · 1 platser kvar
17:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 17:00–17:30 · 1 platser kvar
17:15Reformer HIIT Jumpboard - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 17:15–18:00 · 10 platser kvar
Friday 11 September
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 09:30–10:15 · 10 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 12:45–13:45 · 10 platser kvar
13:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:15–13:45 · 1 platser kvar
14:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:00–14:30 · 1 platser kvar
14:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 14:30–15:30 · 10 platser kvar
14:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:45–15:15 · 1 platser kvar
15:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:30–16:00 · 1 platser kvar
16:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 16:15–16:45 · 1 platser kvar
16:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 16:15–17:00 · 10 platser kvar
17:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 17:00–17:30 · 1 platser kvar
17:15Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 17:15–18:00 · 10 platser kvar
Saturday 12 September
08:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Åsa · 08:30–09:15 · 10 platser kvar
09:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 09:15–09:45 · 1 platser kvar
09:30Reformer - Instructor led
Reformer classes · Åsa · 09:30–10:15 · 10 platser kvar
10:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 10:15–10:45 · 1 platser kvar
10:30Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 10:30–11:30 · 10 platser kvar
11:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:00–11:30 · 1 platser kvar
11:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Sanja (English class) · 11:45–12:30 · 10 platser kvar
11:45Lymphatic Body Roller
Body roller · 11:45–12:15 · 1 platser kvar
12:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 12:30–13:00 · 1 platser kvar
12:45Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 12:45–13:30 · 10 platser kvar
13:30Lymphatic Body Roller
Body roller · 13:30–14:00 · 1 platser kvar
14:00Reformer - Instructor led
Reformer classes · Alice · 14:00–14:45 · 10 platser kvar
14:15Lymphatic Body Roller
Body roller · 14:15–14:45 · 1 platser kvar
15:00Lymphatic Body Roller
Body roller · 15:00–15:30 · 1 platser kvar
15:00Reformer - Virtual Class
Reformer classes · 15:00–16:00 · 10 platser kvar
